Pages du journal de suivi du SOPK
Prenez en charge votre expérience du SOPK en ajoutant ces pages hebdomadaires et mensuelles à votre journal préféré.
Le journal hebdomadaire comporte des espaces réservés pour noter les rendez-vous à venir, la médication, les menstruations, les symptômes et les objectifs liés au mode de vie, par exemple boire de l’eau et l’activité physique.
La page mensuelle du journal est l’occasion de réfléchir à vos objectifs, de préparer des questions pour les rendez-vous à venir, etc.
Il suffit de les télécharger, de les imprimer et de les ajouter au journal de votre choix!
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